6 διασκεδαστικές οικογενειακές δραστηριότητες για πολυάσχολους γονείς
Είναι καλοκαίρι και τα παιδιά είναι εκτός σχολείου και έτοιμα για καλοκαιρινή διασκέδαση! Αλλά εξακολουθείτε να εργάζεστε και απομένουν μερικές ακόμη εβδομάδες μέχρι να ξεκινήσουν οι καλοκαιρινές σας διακοπές.
Πώς κρατάμε τα παιδιά απασχολημένα χωρίς να τα έχουμε κολλημένα στα ηλεκτρονικά όλη την ημέρα;
Πρώτον, ας απαλλαγούμε από «τον ελέφαντα στο δωμάτιο». Ξοδεύοντας χρόνο στα ηλεκτρονικά. Το άτομο που θα σας πει ότι τα παιδιά τους δεν ξοδεύουν χρόνο στα ηλεκτρονικά, είναι ένας ψεύτης.
Κάθε γονέας που θέλει να παραμείνει «ψυχικά υγιής», επιτρέπει στα παιδιά του να περνούν χρόνο σε ηλεκτρονικά. Είμαι ένας από αυτούς τους γονείς. Απλώς προσπαθώ να εξισορροπήσω το χρόνο που ξοδεύουν σε διαφορετικές συσκευές με διασκεδαστικές δραστηριότητες.
Ο άλλος μύθος που πρέπει να καταρρίψουμε είναι ότι τα παιδιά πρέπει να είναι απασχολημένα ή να διασκεδάζουν όλη την ώρα, κάθε μέρα. Έχοντας μια δουλειά πλήρους απασχόλησης ακόμα κι αν το θέλαμε, δεν μπορούσαμε να περνάμε κάθε στιγμή της ημέρας με τα παιδιά, πόσο μάλλον να τα διασκεδάζουμε όλη την ημέρα. Δεν πρόκειται μόνο για την ποιότητα έναντι της ποσότητας, αλλά είναι επίσης «εντάξει» για τα παιδιά να βαριούνται. Είναι εντάξει να μην έχουν τίποτα να κάνουν, τότε είναι που γίνονται δημιουργικά.
Για εκείνες τις μέρες όμως που χρειάζεστε κάτι διασκεδαστικό να κάνετε, εδώ είναι μια λίστα με τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αυτό το καλοκαίρι:
1. Πηγαίνετε για κολύμπι
Σε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να πάτε για μπάνιο. Περιτριγυρισμένη από θάλασσα η Ελλάδα, μια παραλία δεν είναι ποτέ μακριά και τα νερά μας είναι τόσο καθαρά που μπορείτε κυριολεκτικά να κολυμπήσετε ακόμη και στην καρδιά της Αθήνας.
2. Πηγαίνετε στο μουσείο (και πώς να το κάνετε χωρίς να παραπονιούνται τα παιδιά!)
Αυτό είναι δύσκολο. Κανένα παιδί δεν θα πάει πρόθυμα σε ένα μουσείο. Θα υπάρξουν «κλωτσιές και ουρλιαχτά» μέχρι εκεί, αλλά στο τέλος πάντα περνούν καλά και σε κάποιες σπάνιες περιπτώσεις το παραδέχονται, γεγονός που τα κάνει όλα να αξίζουν τον κόπο!
Οι συμβουλές μου για την επιβίωση του μουσείου είναι απλές:
1- σχεδιάστε να πάτε με φίλους, όταν οι φίλοι τους είναι μαζί τους, όλα είναι ευκολότερα και πιο διασκεδαστικά.
2 – συσκευάστε σνακ και μην τα αφήσετε να μείνουν πολλή ώρα χωρίς φαγητό ή νερό διαφορετικά διακινδυνεύετε έκρηξη ανεξάρτητα από την ηλικία.
3 – επιλέξτε διαδραστικά μουσεία όπου είναι δυνατόν.
3. Ψήστε μάφινς
Δεν υπάρχει πιο γλυκός χρόνος, είτε χειμώνας είτε καλοκαίρι! Πρόσφατα συνάντησα μια εξαιρετικά εύκολη, εξαιρετικά νόστιμη συνταγή για τα πιο νόστιμα muffins – χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να συνδυαστούν και άλλα 20 λεπτά στο φούρνο.
4. Προσκαλέστε φίλους
Το να έχουν τους φίλους τους μαζί, για μένα προσωπικά, είναι η καλύτερη δραστηριότητα. Ακόμα και όταν δουλεύω, διαπιστώνω ότι όταν τα παιδιά μου είναι απασχολημένα με τους φίλους τους είναι πιο ευτυχισμένα και πιο ήσυχα και είναι πιο εύκολο για μένα να κάνω κάποια δουλειά.
Αυτό που αγαπώ ακόμα περισσότερο όμως, είναι όταν έχουμε και γονείς και παιδιά. Είμαστε φίλοι με πολλές οικογένειες από το σχολείο, οπότε το καλύτερο καλοκαιρινό μου απόγευμα είναι όταν τα παιδιά έχουν τους φίλους τους και μπορούμε να χαλαρώσουμε με τους γονείς τους στη βεράντα με ένα κοκτέιλ. Κερδίζετε όλοι!!!
5. Πηγαίνετε στο πάρκο
Η αγαπημένη μου δραστηριότητα για μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα! Συσκευάστε ένα πικνίκ, πηγαίνετε στο πάρκο και ετοιμαστείτε να περάσετε όλη την ημέρα εκεί. Αν είμαι απασχολημένος φέρνω το φορητό υπολογιστή μου μαζί μου και στήνω κάτω από ένα δέντρο. Σε μια ελεύθερη μέρα, χαλαρώνω με ένα βιβλίο ενώ τρέχουν γύρω.
6. Καλλιεργήστε τα δικά σας λαχανικά
Φέτος φυτέψαμε ντομάτες και πιπεριές. Παρόλο που ήμασταν αργά στην εποχή, οι ντομάτες έχουν μεγαλώσει τόσο γρήγορα που είμαι τώρα αισιόδοξη ότι θα έχουμε κάποιους καρπούς μέχρι τον Αύγουστο.
Είτε έχετε κήπο είτε μπαλκόνι, αυτό είναι τόσο εύκολο να το κάνετε. τα παιδιά αγαπούν τη φύτευση των σπόρων και την παρακολούθησή τους να μεγαλώνουν, καθώς έχουν την ευθύνη του ποτίσματος και της φροντίδας των φυτών κάθε μέρα.
Γράφει η Σοφία Φρόμελ
Executive Coach
Μετάφραση – προσαρμογή του αρχικού υλικού από την Παναγιώτα Μακρή Ψυχολόγο, MSc in Child Development για το Psychomotor Athens.
> Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συμβουλευτική γονέων και την ψυχοπαιδαγωγική παρέμβαση, δείτε τη σχετική ενότητα.
> Καλέστε τώρα για ραντεβού και αξιολόγηση.
Στο Psychomotor Athens, στα Βριλήσσια, πραγματοποιείται πλήρης αξιολόγηση των δυσκολιών του κάθε παιδιού και κατόπιν δομείται εξατομικευμένο πρόγραμμα παρέμβασης προσαρμοσμένο στις δυσκολίες και τις δυνατότητες του κάθε μαθητή.
